У нас пара человечков в институте на спор зубами (без рук, руки за спиной) поднимали со стола полную кружку с пивом и выпивали. Вот нестандартное упражнение (уж коли бег не подходит), тут все: и челюсти тренируются, и координация, и дыхание, и умение глотать без челюстных движений. Ну и удовольствие, естественно.

Цитата:
нестандартные силовые упражнения и на выносливость.
Цитата:
Сообщение от Валера:
я же не прошу работу найти и силы нет никакой. но заниматься надо.
Именно нестандартные силовые упражнения на выносливость и были предложены, волонтёром, а не на работу устраиваться.

Цитата:

Сообщение от Connor:
поднимали со стола полную кружку с пивом и выпивали.

да с чем угодно...главное-поднять и выпить

Юля, ключевые слова упражнения, тренажёр, инвентарь.
Этож по какой доброте надо советовать волонтерство чтоб людей как инвентарь и тренажер использовать с целью повысить выносливость.
Ну а чё, из спорт зала в шахтёры всех, на буровые, шпалы укладывать и в больницы тяжелобольных ворочать.

кстати, ворочать пациентов в морге никто не отменял, да и тяжко будет причинить трупу боль.

Поверь мне, офигенные упражнения, и совсем не для женского персонала.

А ты априори думаешь, что у человека нет доброты ?

Цитата:

А ты априори думаешь, что у человека нет доброты ?

если б он этого хотел-он бы и без твоих предложений туда пошел..
и что,обязательно всю доброту направлять на волонтерство?

"Поверь мне, офигенные упражнения, и совсем не для женского персонала"

Не поверю. Мой дед несколько лет ворочал тяжелобольных и выносливости это не добавляло, а вот вред здоровью вполне. Поэтому дабы не загнуться ворочая-то, после смены занимался в спортзале.

Цитата:

Не поверю.

я тоже...офигенная нагрузка на позвоночник!!!не более

"А ты априори думаешь, что у человека нет доброты ?"

Юль, ты чего опять с этой добротой как с торбой. У всех она есть, но человек живёт и другими нуждами, нежели доброту свою каждую секунду проявлять и пользы ради страждущих.

Ты чего на ушу то ходила, а как же волонтерство, как же доброта та.

Мой муж работает в тяжолых условиях труда, необходима и сила и выносливость, поэтому приезжая занимается физическими упражнениями именно для того, чтобы повышать выносливость, чтобы тренировать и развивать все группы мышц, это помогает ему работать дальше, а не загнуться.
Возможно Валерий хочет тоже повысить выносливость и силу, чтобы справляться с нагрузками с которыми необходимо справляться. А не потому что ему силы девать некуда или с добротой некуда податься.

Цитата:

Возможно Валерий хочет тоже повысить выносливость и силу, чтобы справляться с нагрузками с которыми необходимо справляться. А не потому что ему силы девать некуда или с добротой некуда податься.

вот и я о том же...у него другая цель и он ее обозначил..он не просит совета где это применить

Опять понеслась? Баночку под яд?

Цитата:

Опять понеслась? Баночку под яд?

не...распылитель для доброты

Объявления напишите - типа помогаю пожилым и одиноким - натаскаю воды, нарублю дров, принесу еду из магазина и т.п.
Тут Вам и тренировки и польза.

"Опять понеслась? Баночку под яд?"

Юля, а где яд?
Мне иногда кажется какой-то издёвкой над людьми, когда человек чтобы не спросил, о чём бы не писал ты непременно берешь ковырялку "где там доброта, чего-то не вижу".
Совсем нельзя ничего тут обсуждать без разбора на добрых и не добрых?

Цитата:

Сообщение от Катерина:
Мне иногда кажется какой-то издёвкой над людьми, когда человек чтобы не спросил, о чём бы не писал ты непременно берешь ковырялку "где там доброта, чего-то не вижу".
Совсем нельзя ничего тут обсуждать без разбора на добрых и не добрых?

плюс 100000000

Валера пишет что у него сил нет и надо выносливость повысить, а ему иди тяжелобольных иди ворочай, дрова руби, воду нуждающимся и одиноким носи

Цитата:

Сообщение от Катерина:
иди тяжелобольных иди ворочай, дрова руби, воду нуждающимся и одиноким носи смеётся

там еще советуют трупы ворочать в морге
за те деньги которые получают работники морга, они сами и должны их ворочать...