Цитата:

Сообщение от Connor:
фотография действительно классная, на лыжах. А сейчас, наверное, также как и у нас: днем солнце и снега в городе и в помине нет

Да там наверное, прямо под аркой, фотограф лыжи для сфотографироваться, напрокат выдает. Он же и снега пару машин завез. Нелли, скажи ему, пусть еще очки выдает для правдоподобности.

Цитата:

Да там наверное, прямо под аркой, фотограф лыжи для сфотографироваться, напрокат выдает. Он же и снега пару машин завез. Нелли, скажи ему, пусть еще очки выдает для правдоподобности.

Лыжи действительно были взяты напрокат, но не под аркой, а на лыжной базе. До момента фотографирования уже было наверстано энное колличество кружков лыжного бега, и просто остановились передохнуть. Снег самый что ни на есть настоящий, февральский.

Цитата:

Сообщение от Иван:
Нелли, скажи ему,

Ваня, я ему все обязательно передам, в сл. году пусть попредпренимательнее будет))

Цитата:

Сообщение от Connor:
я в этот выходной уличный беговой сезон открываю,

Вадим- я тоже. Ты в субботу или воскресенье?

Цитата:

Лыжи действительно были взяты напрокат, но не под аркой, а на лыжной базе. До момента фотографирования уже было наверстано энное колличество кружков лыжного бега, и просто остановились передохнуть. Снег самый что ни на есть настоящий, февральский.

Да я пошутил. Фотография действительно хорошая получилась. А то, что ты в хорошей спортивной форме и по другим фото видно.

Цитата:

Сообщение от Иван:
А то, что ты в хорошей спортивной форме

о-ой, спасибо, Ваня. После зимы не в такой уж и хорошей)) Вот, как и Вадим, тоже начинаю беговой сезон

Цитата:

Сообщение от Нелли:
Вот, как и Вадим, тоже начинаю беговой сезон

Я тоже за зиму хорошо расслабился, но я бегать не люблю, я больше велосипед. Уже на спидометре восемьдесят километров. Пока погода мешает, дожди зачастили.

Цитата:

Сообщение от Нелли:
Вадим- я тоже. Ты в субботу или воскресенье?

На этой неделе хочу только в субботу, а так стараюсь оба дня В эту зиму, чтобы не было бегового перерыва, я купил абонемент в фитнес-центр и отходил туда с 20 декабря по 12 марта. Цена там, конечно, была заоблачная (он при 5-зв. гостинице), но удобно то, что соседнее здание рядом с моей работой: вечером вышел - и там. Что мне в нем нравилось - это (кроме тренажерки) бассейн 22м, две сауны и хаммам. Поэтому я ходил три раза в неделю, на каждой тренировке бегал по дорожке (в будни по часу, в выходной 1ч20м), плавал по полчаса, турник-брусья-пресс и парился. Но в беге по дорожке, конечно, своя специфика: плюс - выставил скорость и держишься на ней. Минусы - дышишь кондиционированным воздухом с низким содержанием влаги (процентов 10 - 15) и, главный минус - статика: бежишь по ней более часа не перемещаясь в пространстве и смотришь только на себя любимого в зеркале напротив (становится очень нудно, без плейера вообще невмоготу). На прошлой неделе я приболел и крайнюю неделю в зал не ходил, поэтому жду-не дождусь выходных, чтобы открыть летний сезон. По лесу обычно стараюсь по субботам пробегать 17км, в воскресенье - 7.
P.S. Выглядит, как расхвастался (прошу за это прощения), но в этом беге ничего особенного нет. Думаю, каждый, кто постоянно тренируется, делает то-же самое и даже больше.

вопрос, почему дистанции разные? и в таком порядке?

Цитата:

Сообщение от Connor:
По лесу обычно стараюсь по субботам пробегать 17км, в воскресенье - 7.

По лесу бегать, чистое здоровье. Я одно время пробовал бегать на работу и назад, через неделю бросил. Во первых вдоль трасы, во вторых жалко времени, слишком долго. На велосипеде в хорошую погоду стараюсь и на работу ездить и на рынок, в магазин и на море. И главное. нет такой нагрузки на суставы. Есть даже поговорка про велосипед; "...опа едет, ноги бегут."

Цитата:

вопрос, почему дистанции разные? и в таком порядке?

В фитнес-центр я ходил по вторникам, четвергам и воскресеньям. После работы много бегать не очень хочется + поздно домой попадаешь, поэтому вторник-четверг я бегал по часу на дорожке, а в субботу - 1ч20м.
А по улице - беговая трасса разбивается на три замкнутых круга: 7км, 12км и 17км. До 2014 года я бегал один раз в неделю либо 12км (как правило весна, когда начинаешь и лето, когда жарко) либо 17км (осень перед зимой, когда набираешь форму). В 2014г. в сентябре будучи в Греции бегал почти каждый день, и когда вернулся, попробовал увеличить нагрузки. С сентября и где-то по 20 декабря у меня получалось бегать 2 - 3 раза в неделю: либо суббота 17км + воскресенье 7км; или пятница (иногда есть возможность из дома работать) утром 17км + суббота 7км + воскресенье 12км. Лучше всего было чередовать: одна неделя - три пробежки, другая - 2.
Где-то читал, чтобы был толк нужно пробегать за неделю около 2 часов.

Ох, на наш бы огород вас, таких ловких и тренированных. Цены бы таким помощникам не было. А результат в плане здоровья и тренировки - аналогичный.

Ира, это уж было в жизни. Много лет назад, пробежав 17 км, помывшись и отдохнув минут 30, я например, брал машину и ехал на упомянутый огород (принадлежавший бывшей супруге) и часа 2 лопатил его вдоль и поперек. Вообще, иногда сам себе удивляешься, насколько тогда запас энергии был хороший: я мог, например, на неделе несколько дней подряд спать по 4 часа (когда ребенок был маленький), естественно, работать, а потом в воскресенье пробежав свою дистанцию еще и на огород махнуть.
Хотя, думаю, большинство мужчин прошли через такие моменты.

Где там Нелли? Удалось ли открыть беговой сезон?
Я только что закончил, пробежал свои 17 (причем первый раз в жизни в марте месяце ). Как ни странно, в лесу процентов на 70 тропинки оказались удобоваримые для бега. Оно, конечно, грязновато, но не смог отказать себе в удовольствии пробежать по лесу. Воздух влажный, чистый, птички поют, местами солнышко выходило... Сказка

Снеговик только ко мне заходил или кто еще его видел?
Уважаемый снеговик, в Бобруйске сейчас +11, прошу не разносить зиму по анкетам я уже в туфли перебралась.

Снеговик - это еще ладно. Смотрите, как бы Аполлон не зачастил

Цитата:

Сообщение от Connor:
Аполлон

А кто у нас Аполлон?

Так целая тема была: одна дама из СПб создала и очень ругалась на какого-то дяденьку, что он постоянно заходил на ее страницу и ничего не писал. А в завершении назвала его и ему подобных Аполлонами. Отсюда и пошло

Ааааа.... Семен Семеныч! Только у этих самых Аполлонов ведь на лбу не написано.....
Как же сразу их распознать?

Если больше трех раз зашел и ничего не написал - значит удостаивается высокого звания "Аполлон".