Цитата:

Сообщение от Тимур:
Каждому свое.Тут уж не поспоришь.

Ну крупная я "девушка", ну и что?, нет ну была я и 56 кг весом, но после тАкого издевательства над организмом, а сейчас просто жалко его (организм) пусть уж живет таким каким природа его придумала. Я столько раз в жизни худела и толстела, что решила: баста! буду такой)

Цитата:

Тимур, как и я худеньких мужчин)

Цитата:

Сообщение от Lelena:
. Я столько раз в жизни худела и толстела, что решила: баста! буду такой)

Был период, когда я мечтал поправиться, а когда бросил курить, почти за месяц набрал 15 килограмм. Потом начал бороться с лишним весом, перепробовал многое. Скажу из своего опыта, все во вред. Каждый сброшенный килограмм, приводил два пленных. Понял одно, сбросить вес не проблема, проблема сохранить здоровье. Для себя сделал вывод; только спорт и здоровое питание. Ну и не есть после шести.

Цитата:

Сообщение от Иван:
Для себя сделал вывод; только спорт и здоровое питание. Ну и не есть после шести.

Иван! ТОлько вывод сделали или реально не едИте после шести?
Наверное здоровое питание после шести все-таки можно?

Цитата:

Сообщение от Валентина:
Наверное здоровое питание после шести все-таки можно?

Я думаю да. У той же Малышевой принцип питания - маленькими порциями и часто.
Что-то у нее я не слышала о запрете еды после 6-ти.
Мне кажется вредно, что так долго желудок остается пустым.

Цитата:

Я думаю да. У той же Малышевой принцип питания - маленькими порциями и часто.
Что-то у нее я не слышала о запрете еды после 6-ти.
Мне кажется вредно, что так долго желудок остается пустым.

Ни в каком санатории или доме отдыха вас кормить после шести не будут. В армии тоже. На службе, за пол года все сравнялись, толстые похудели, худые поправились. Но есть одно но. Если хотите не есть после шести, обязательно завтракайте и ложитесь спать не позже десяти вечера. Если ложитесь в двенадцать, то будете есть после шести.

Совершенно спокойно можно ужинать в 5, а ложиться в 12, дело привычки, спать на голодный желудок гораздо приятней

Цитата:

Сообщение от Юлия:
спать на голодный желудок гораздо приятней

Может быть и приятней. С одним условием - если уснешь!

Я с набитым не усну

Цитата:

Мне кажется вредно, что так долго желудок остается пустым.

Слушал лекцию, где объясняли, что желудочный сок выделяется с 5 утра до 5 вечера. Пища после шести вечера не обрабатывается желудочным соком и просто гниет при температуре тела. Исключение составляют сырые овощи и фрукты, они растворяются щелочью, после желудка.

Набивать не обязательно, а легкий перекус не повредит.
Впрочем, каждому - своё!

Стала себе позволять, чувствую себя хуже, надо возвращаться к правильному, организм требует порядка

Не знаю,ем тогда когда мне этого хочется.У меня вес постоянно от 78 до 80 кг.Люблю готовить и разумеется вкусно поесть.Не ем майонез,кетчупы,картошку фри.Овощные салаты только с растительным маслом.Да конечно по чаще и понемногу.И все в порядке.

А я люблю булки и конфеты

Цитата:

Набивать не обязательно, а легкий перекус не повредит.

И здоровое питание и гастрономические изыски считаю культом еды, ем когда хочу и то что есть в наличие и вот скоро два года вес тьфу-тьфу не меняется, овощи и фрукты ем очень редко, просто не люблю, особенно салаты на растительном масле))), но люблю замороженные "овощи для жарки", естественно есть любимые блюда и готовлю их так как растущие организмы хотят кушать))), но когда они уезжают куда-нибудь мой холодильник набивается полуфабрикатами)))
А современное здоровое питание считаю вредным воздействие на организм, потому что продукты сейчас преимущественно химического происхождения, здоровым оно может считаться только если домашнее хозяйство и без применения химии.

Я даже представить себе не могу,где может горожанин купить чистые продукты.Практически все фрукты и большинство овощей обрабатывается гамма лучами в целях увеличения сроков хранения.Что приводит к тяжелым последствиям.Не будем говорить уж как выращивают цыплят,1,5 месяца и принимайте родича динозавра весом 2 и более кг.Я лично не ем колбасы,в моем рационе в основном свежее мясо,птица,по больше рыба и разумеется овощи и зелень.Мясо мы с другом покупаем только у частников.Но,бывает и безвыходные положения,приходится иногда питаться в общепите.Такова жизнь.

Почему же женщинам развод к лицу? Почему хорошеют в одиночестве, а не раньше, когда жили семьёй? Наверное им необходим экстрим и прочие трудности жизни.

Цитата:

Сообщение от Василий:
Почему же женщинам развод к лицу?

Василий, а почему такое беспокойство за хорошеющих женщин?
Да просто весна, они и расцветают. А если не цветут замужние, значит плоховастые у них садовники....

Мне кажется дело в другом.Василий просто скромничает.Он просто растерялся увидев тут столько прекрасных дам.Не знает как быть,вот и крутит возле да около.