Рупор
Рупор поможет рассказать о себе и поделиться своими мыслями.
1 дек 2020
Цитата:
поди абонемент на бессмертие приобрели
Сообщение от Светлана:
Очень много любителей экстремального спорта
поди абонемент на бессмертие приобрели
2
1 дек 2020
Цитата:
зря..надо было понемногу начинать..я первые дни больше 2 мин не могла..потом постепенно увеличивала на 2 мин..
Цитата:
вот и вытягивали бы..очень классные потом ощущения..у меня рука немела,кисть...перестала
Сообщение от Татьяна:
ужасно больно и бросила эту затею.
зря..надо было понемногу начинать..я первые дни больше 2 мин не могла..потом постепенно увеличивала на 2 мин..
Цитата:
Сообщение от Татьяна:
Видимо, у нас с ним своеобразный лордоз поясничного отдела.
вот и вытягивали бы..очень классные потом ощущения..у меня рука немела,кисть...перестала
1 дек 2020
1
1 дек 2020
Цитата:
у меня не сидячая,но болит..с 1988 года..массаж периодически делаю..а так мне очень нравится японский валик..очень хорошо снимает защемление..сначала больно лежать..(если все правильно делать)..потом,когда сумеешь расслабить мышцы-очень классно..
Девочки, у кого сидячая работа, вас спина не беспокоит, если да, что делаете? Обычную разминаловку?
у меня не сидячая,но болит..с 1988 года..массаж периодически делаю..а так мне очень нравится японский валик..очень хорошо снимает защемление..сначала больно лежать..(если все правильно делать)..потом,когда сумеешь расслабить мышцы-очень классно..
30 ноя 2020
девочки! у кого есть контакты отдыха в Крыму? частный сектор..просто начинаю думать про отпуск..это согревает душу в зимние вечера..
1
30 ноя 2020
Цитата:
напугаешь сейчас своим видом
Сообщение от Адамантий Николаевич:
Здравствуй Анна, добро пожаловать!
напугаешь сейчас своим видом
2
30 ноя 2020
Цитата:
как тебе сказать..не закончен..но там где он не нужен,надо мебелЮ..что по максимуму все разложить пока..кухня будет только в январе..фабрика не успевает..вот купила сегодня шкаф в прихожку и столешню на кухню..надо еще мойку..одну конструкцию придется заказать у ИП..зал поклеила,потолок натянули..линолеум надо еще..и балконный блок поменять..
Рит, а ты что, уже ремонт сделала?
как тебе сказать..не закончен..но там где он не нужен,надо мебелЮ..что по максимуму все разложить пока..кухня будет только в январе..фабрика не успевает..вот купила сегодня шкаф в прихожку и столешню на кухню..надо еще мойку..одну конструкцию придется заказать у ИП..зал поклеила,потолок натянули..линолеум надо еще..и балконный блок поменять..
3
Что высказаться в Рупор, необходимо войти или зарегистрироваться: