Цитата:

Сообщение от Lusico:
(мясо с картохой или макаронами)

Люсь,если просто не успевает усвоится-не поможет..причину надо искать

Цитата:

Сообщение от Рита:
просто не успевает усвоится

Ускоренный метаболизм в отдельных случаях корректируется ферментами. Но для этого надо сдать анализы на все гормоны.

Цитата:

Сообщение от Lusico:
Но для этого надо сдать анализы на все гормоны.

про что и говорю..надо причину искать..найти сложно

Цитата:

Ускоренный метаболизм в отдельных случаях корректируется ферментами.

тут похоже не матаболизм...но вообще отсутствует возможно

Причина известна, с жкт никак не связана, про протеин тоже задумались, в Волковыске производят.

Цитата:

Сообщение от Рита:
что конкретно? удивление (я про крестик смущается )

вышиваю крестиком,это слова кота Матроскина из Простоквашино

Цитата:

Сообщение от Рита:
Наталья! будьте готовы: сейчас ломанутся в личку кандидаты от 65 и старше...вам оно надо? удивление смеётся

ПУСТЬ ЛОМЯТСЯ КТО НЕ БОИТСЯ КАПСЛОКА ,БОРЩА НА ВСЕХ ХВАТИТ!!!

Цитата:

ПУСТЬ ЛОМЯТСЯ

сказала женщина поставившая фильтр на анкету

ТУТА ПУГЛИВЫХ НЕТУ ЕСЛИФ ЧТО
И СЛЕПЫХ НЕТУ И ГЛУХИХ И БЕЗГРАМАТНЫХ ТОЖА НЕТУ
УУРРРРРААААААААААААААА!!!!!! ТУТА ПААРААААААААААААААТЬ МОЖНО!!!

ДЕВЧА ЧЁ СОСКУЧИЛИСЬ?! НАВАЛИСЬ!!!!!!!!!

Цитата:

Сообщение от Ольга:
НАВАЛИСЬ!!!!!!!!!

О и мне тожа можна?

Цитата:

Сообщение от Адамантий:

О и мне тожа можна? смех

НЕ В БУКВАЛЬНОМ СМЫСЛЕ,ХОТЯ... ПОЧЕМУ НЕТ, МЫ СЮДА ЗА ЭТИМ ВРОДЕ И ПРИШЛИ

Цитата:

Сообщение от Адамантий:
можна?

НУЖНА!! ДАВИ КАПСЛОК И ВПЕРЁД!!!!

Какие горячие дамы однака

А ПОЧЕМУ НЕ ПОДДЕРЖАТЬ НАЧИНАНИЕ?! КТО ЕЩЁ РАЗРЕШИТ В СВОЕЙ ТЕМЕ ТАК ОРАТЬ? А ТУТ ВСЁ МОЖНО!!!
Я ЗА КОМПАНИЮ, А МУЖЧИН ЕЩЁ И БОРЩОМ НАКОРМЯТ

Ниче се у вас тут ор стоит )) может еще и песни попоем, баян опять порвем ))

АНЮТА, ДВА!!! ДВА БАЯНА!!!

Цитата:

Сообщение от Лёна:
про протеин тоже задумались,

Лена, не экономь, покупай протеин изолят микрофильтрованный (не термически обработанный) - всё другое бесполезно. Прям так и спрашивай, что б на пакете или банке четко было написано "протеин-изолят микрофильтрация"

Цитата:

Сообщение от Lusico:
"протеин-изолят микрофильтрация"

Люся, ё-моё...Это что за зверь такой диковенный?

Всё, вроде поняла.

Оля, это я добавляла в кофеёк когда худела-диетила. Тогда белка не могла добрать обычными продуктами, потому порошком. Именно этот по причине того, что изолят - это из белка убрали жир, лактозу, холестерин, остается только белок более 90%. Микрофильтрованный, а не термический - это более деликатная очистка, мне диетолог говорил, что когда под температурой обрабатывают, оттуда и полезное всё убирается.
Если пить его побольше и не очень усердствовать с кардионагрузками, а только силовыми - тогда набор мышечной массы неизбежен.