У нас +6, подснежники кое-где цветут и сон трава, листики зеленые на кустах пробиваются...
Весна, но пахнёт, все-равно, как-то по-другому...

"Но ведь нам же не живется хорошо, нам конфет и булок подавай сумашедший"

А сегодня, между-прочим, - международный день Блина!!!
Бум худеть?! Или с

"Влюбиться - это не диета.
По этой формуле не получится, потому что это не спрогнозируешь."

К сожалению, да! Но есть альтернатива - полюбить своё тело...!!!

Любовь заставит тело меняться..., уйдут ложные представления, произойдёт со настраивание, появиться желание заботиться о теле (правильно питаться, достаточно отдыхать, тренировать,...) и тело автоматически придет в норму.
Ни одно животное не страдает от идеи, каким должно быть их тело..., - даже гиппопотам!
Просто отбросить все идеалы!!! И полюбить себя и своё тело!
Это работает также, как и Любовь к мужчине, и тело начнёт преображается... Ведь когда женщина влюблена, она начинает заботиться о себе... Тело обязательно ответит на Любовь, на заботу о нём. Это очень хрупкий механизм, но если научиться ним пользоваться...
Есть примеры...

Чтобы влезть в свой летний прикид, - ВЛЮБИТЬСЯ - самая лучшая диета!!!
Аппетит сразу пропадает..., фигура, просто на глазах, приобретает идеальные формы...
Во всяком случае у меня всегда так и происходило...
Будем худеть по этой формуле!!!!

Да, Юля, все это, и ещё больше, знать не помешает, если не всё можно к себе применить, то, при необходимости, подсказать другому...
Вот, зная себя, а я прислушиваюсь к своему внутреннему голосу и стараюсь следовать..., но иногда нарушаю, хотя осознаю, что на пользу не пойдёт, потом сожалею, но уже поезд прошёл.
Вот, как в поездку осенью на Украину, нет, чтобы снять квартиру и жить как всегда, я не смогла отказать своей двоюродной Сестричке, и остановилась у них. А семья - хлебосольная , столы готовятся почти каждый день, мясное и печёное есть всегда, а вкуснятина неимоверная, да и готовит Сестричка с Любовью и много, всё, правда у неё и откладывается , муж худой, брат худой, сын тоже, но едят, как на Украине говорят "за трёх дурных и за себя четвёртого". Вот и я не удержалась..., инерция до сих пор движет...
А вообще, движение - жизнь, не по дому, а в природу и в припрыжку...

Вот нашла табличку о воде... (просто напоминание):

Да, ещё к завтраку, добавляю проросшие зёрна пшеницы (комплекс витамина "В"...)

"... когда у нее была проблема с образовавшимся тромбом."


Слава Богу! Здорова! Привыкла к такому "ритуалу".