Цитата:

Сообщение от Елена:
корень хрена на терку

Оказывается и у хрена есть корень Век живи, век учись.

Я последние годы салаты с майонезом ем по праздникам, тяжело как-то от них. Иногда делаю со сметаной. С маслом люблю.
Лен, может у тебя это из-за желудка? Мама тоже не может есть часто свежие салаты, гастрит.

Цитата:

Сообщение от Lelena:
салат с водой.

ну в принципе и похоже, но тому кому они нравятся всё равно

Цитата:

Сообщение от Анастасия:
Сколько разных рецептов

Ой да, окрошку и на сыворотке делают и на кефире и на квасе и на сметане разбавить с водой конечно))на любой вкус

Цитата:

Сообщение от Иван:
вставить ц

ой)) это я наверное по аналогии с корнем имбиря...или получается что и корень имбиря не правильно?))

Если редко и немного, то полезно

То есть часто и много не полезно?
У нас картошка основной проодукт, нет от нее вреда, одна польза Картошка богата витаминами. И хоть их состав не так внушителен, как у той же брокколи, он тоже очень неплох: витамины B, B2, B6, C, PP, D, E, каротин, фолиевая кислота, органические кислоты, магний, фосфор, кальций, железо. Также картошка является лидером по содержанию калия: больше 550 мг на 100 г продукта. Калий способствует выведению солей из организма, а следовательно, устраняет отеки и важен для сосудов и сердца. Именно по этой причине печеный картофель доктора обычно рекомендуют для профилактики и лечения желудочно-кишечных (колитов, гастритов, язв) и сердечно-сосудистых (атеросклерозов, гипертоний, сердечной недостаточности) заболеваний. Картофель способствует снижению содержания холестерина в крови и артериального давления, а за счет пектина улучшается деятельность кишечника. Кроме того, картофель гипоаллергенен.Содержащийся в картофеле крахмал превосходно залечивает ожоги. Если ожог получен от солнца, то нужно натереть картошку на терку и распределить массу по пострадавшим местам. Если ожог термического происхождения, надо просто разрезать сырую картошку на две части и приложить к больному месту. Помогает гарантировано! Опытные диетологи категорически против жаркого из картошки с мясом, так как, по их мнению, блюдо подрывает все основы здорового питания. И вот изгнанию подверглись картофельные зразы, запеканки, пюрешки, а мы все чаще выбираем пасту. При этом если сравнить число калорий в отварных спагетти и отварном картофеле, разница будет очень существенной: картофель в среднем содержит вдвое меньше калорий. А если учесть, что отварной картофель хорош просто с салатом из свежих овощей, а пасту нужно дополнить соусом, содержащим не менее 300 калорий на 100 г, то выбор становится очевидным.©

Цитата:

ой)) это я наверное по аналогии с корнем имбиря...или получается что и корень имбиря не правильно?))

Да все правильно. Это у меня юмор такой пошлый.

Цитата:

Сообщение от Lelena:
То есть часто и много не полезно?

У нас сейчас в опале картофель - много крахмала , рис -туда же, а греча - всему голова)))

Цитата:

То есть часто и много не полезно?

Большими порциями, мы растягиваем желудок и порции вкусных блюд увеличиваются. Организм борется с излишками пищи, вместо того, что бы бороться с болезнями. В итоге получается, что мы живем, что бы есть.

Да, Иван абсолютно прав
Может не так вредна картошка, но когда худеешь, лучше есть ее редко и без шкарочек
Пойду отварю картошки Лена соблазнила

Вредно переедание, а насыщение вреда не приносит.

Насть, с желудком у меня все в порядке, гастрита нет, а желчный удалили из-за камней, три штуки вырастила, склонна к камнеобразованию, в щитовидке уже 10 лет камешек ношу. Операция прошла неудачно, потому и восстанавливалась долго, полгода строгой и полгода щадящей диет. И кстати печеный в кожуре картофель входит в строгую диету.
Лен, японцы и китайцы только рис и едят, и худенькие вон какие, а от гречки моего младшего сына еле спасли, в 5 месяцев операцию делали и чуть астматиком не стал пока разобрались, что аллергия на гречку.

Блин и правда есть захотелось

Цитата:

Сообщение от Lelena:
Лен, японцы и китайцы только рис и едят, и худенькие вон какие

Из новых советов - рис в сорока водах полоскать)))ну я не в сорока конечно

Цитата:

Лен, японцы и китайцы только рис и едят, и худенькие вон какие,

Они едят рис не шлифованный. Шлифованный рис, это быстрые углеводы. Очень быстро усваивается организмом, поэтому и полнеют от него.

Цитата:

Сообщение от Иван:
рис не шлифованный

Все переходим на Краснодарский рис!




Цитата:

Сообщение от Lelena:
и правда есть захотелось

Вот все темы сводятся то к есть, то к пить....

Цитата:

Все переходим на Краснодарский рис!

А что, краснодарский продают не шлифованный? Я как то покупал, но его нужно уметь готовить. У меня не получилось. Тимур вернется с рейса, посоветует.

Тимур вернется с рейса, приготовит, мы со Светой попробуем, потом вам так и быть расскажем

Что-то как Батька на МАЗ сходил Светы нету.

Цитата:

Что-то как Батька на МАЗ сходил Светы нету.

Думаешь работы больше стало? Или Свету отправили налаживать рынки сбыта?

Нет, сказал держаться двумя руками за рабочие места, так думаю может она и домой уже не ходит.