О, меня сняли с модерации, похоже многабукафф уже написала))
Спасибо, СП, так значительно удобнее!


Я сейчас увлекалась фильмами с участием Джека Леммона, по одному фильму выбираю и смотрю.



А мне иностранные не идут никак, будь они хоть трижды гениальные. Я развлекаю себя тем, когда появляется время, что смотрю неизвестные фильмы с любимыми артистами. Там робкие шаги к созданию образа, который впоследствии стал всем интересен. Сейчас А. Миронова изучаю. Он другой совсем там.

если честно -не знаю о ком вы пишите...давно не слежу за новостями в мире нового российского кино и эстрады


Не могу похвастаться такой осведомленностью, от Бузовой слышала только фамилию, даже внешне не представляю, а вот с историей Шурыгиной знакома. Мне очень нравятся оба психолога (Сабина и Роман) в передаче "На самом деле", и эта передача в последнее время моё главное телеразвлечение. Смотрю все. Процесс выведения лжи на чистую воду весьма увлекателен. И факты исторические любопытные всплывают (недавно про Хрущева например много нового узнала, чего в школе не проходили), и поведенческие реакции интересны для наблюдения, там, кроме Шурыгиной, рублевские дивы не устают забавлять российское население. А от Шурыгиной лично у меня ощущение клопа, которого надо раздавить, но пока не получается никак ни у кого. Вообще степень падения человеческой личности похоже дна не знает.

Настрои Сытина применяла в самые тяжёлые минуты жизни. У меня случайно оказалась книжка с его настроями. Помогло.

Я тоже читаю, хоть нахожусь в г. Муроме. Кстати, сегодня ровно 7 лет, как я впервые зарегилась на этом сайте))

Девушки, вы ли это? Читаю и вас не узнаю. Видео показывает, что нет предела и рекомендаций общих одних для всех. Какой-то тон заунывный стал. Считаю, что чем чаще и настойчивей человек выходит за рамки, навязанные ему разными советчиками, тем более здоровым и молодым он остается. Включая и общие советы врачей. Только прислушиваться к собственным ощущениям и интуиции.


Вот соглашусь совершенно. Как-то активно-поступательная позиция мне ближе. И, кстати, интуитивно бег мне почему-то не идёт, потому наверное и не прижился никак во мне.
Я ж много чего перепробовала и предпочитаю что-то уникальное, чтобы убивало сразу много зайцев, а времени забирало мало. Таких техник у меня много в загашниках, столько, что все сразу делать никакого времени жизни не хватит, приходится выбирать. Сейчас в действии 5 тибетских ритуалов, но увы не мах количество раз 21,а 9-11 повторов. Но опять же интуиция, что одного этого мало, надо бы где-то ещё потеть и обливаться водой и желательно ежедневно. Тренажёр мне хорошо идёт (ходьба со скоростью 7км в час 30-60мин), но в жизнь пока не вписывается сейчас. Вся надежда на пенсию)) Эх бы дожить!

Чуть не прибила старого хрыча!


А ведь он на ужин намекал совместный, как я поняла))


гитара, баян-аккордион, пианино нет вопросов.петь вообще сплошная польза!



Гитара тоже в мечтах пока. И ещё шпагат)

а вот это зря...в нашем возрасте он может быть вреден..лучше ускоренная ходьба..чтоб вспотеть..та же кардионагрузка..бег вообще не всем полезен


Если так рассуждать, точно никогда не побежишь. Надо ж проверить. На себе. Я в молодости бегала месяца 2, помню, что эффект понравился.))
Сейчас просто времени нет на ежедневно, надо что-то придумать. Мне правда в качестве альтернативы больше йога нравится, но пока тоже не срастается. На постоянной основе чтоб. То одно мешает, то другое.

Пожилым людям с больными суставами или лишним весом бегать не рекомендуется - большая нагрузка на суставы.


Вот как раз этот довод я достаю, когда весна наступила, а лень никуда не ушла). Куда б его засунуть подальше, ведь ещё лет несколько, и действительно буду больной, пожилой и толстой))

насмотрелась вашего видео


Ага. Я вообще бегать собралась. С весны)

В любом возрасте отсутствие полноценного общения оказывает негативное влияние на здоровье человека.


У меня почему-то, чем старше, тем меньше хочется общаться. Слушать и наблюдать интереснее.