Аня! ты когда берешь на руки,приседай немного..иначе нагрузка на спину огромная..надо все тяжести поднимать с присяда...ну и спину затягивай чем то..

Постараюсь. Спасибо

Цитата:

Сообщение от Анна:
А вот двигаться больше надо это точно. Выйду с декрета пойду на танцы. Может похудею))))

Согласна, что больше двигаться надо, но чтобы похудеть, надо первично(для себя) разобраться с питанием. Если до сих пор не знаете, что такое БЖУ и какое соотношение оно должно иметь в дневной норме, то питание несбалансированное. Отсюда и хочется некоторым вздремнуть днем(если время позволяет), а вечером уже валятся с ног, так как не хватило белка, а простых углеводов объелись.

Физкультура и ещё раз физкультура, и хватит сваливать свою лень на проф.болячки и работу.

Цитата:

Сообщение от Liubov:
Отсюда и хочется некоторым вздремнуть днем(если время позволяет), а вечером уже валятся с ног

думаю, Аня валится по другой причине

Цитата:

Сообщение от Анна:
Найз хорошо помогает. Но он вызывает обострение гастрита

Его нужно принимать С ЕДОЙ, тогда ещё ничего

Цитата:

Сообщение от Рита:
скоро женятся

да! и невест приведут жить к маме

Цитата:

Сообщение от Рита:
ЦРУ? ФСБ? Альфацентавра?

Рит, а мы без пригляда совсем расцветём, то бишь распустимся

Цитата:

Физкультура и ещё раз физкультура,

она у меня каждый день..по 3-4 часа...а в выходной-бассейн...но позвоночнику от этого не легче...а что касается профболячек,то все мои коллеги их имеют..и не одну..у меня еще нормально..так что лень-это не про нас..

В смысле к маме!? Нет уж! Пускай к женам идут!

Валюсь я от усталости. Тяжело одной все таки!)))

Цитата:

Сообщение от Ланушка:
то бишь распустимся

так мы и так уже распущеные...вульгарные

Вульгарность это хорошо!!!!

Цитата:

Вульгарность это хорошо!!!!

мммм? начнем?

Цитата:

Сообщение от Рита:
скоро женятся

Предварительно изресуют обои в доме, потом в школу, ну а там уж скоренько и в загс. Время летит незаметно.
А мы тем временем дом построим

Цитата:

Сообщение от Анна:
Но он вызывает обострение гастрита

Мне на работе тетки сказали (провизоры), что найз молоком запивать надо. Не пробовала потому что не пришлось его глотать.

Цитата:

Сообщение от Lusico:
что найз молоком запивать надо

надо запомнить

А с умом подойти к физкультуре ?
У товарища межпозвоночная грыжа, физкультура с правильными упражнениями творит чудеса, вот только на всю жизнь правильная физкультура.
Ну и бассейн конечно хорошо, но опять что и как мы там делаем, а то и во вред может быть.

Надо йогой заниматься! Болячки уйдут!

Цитата:

Сообщение от Ланушка:
думаю, Аня валится по другой причине

Да...прочитала ее темку про рождение близняшек. Теперь понятно стало.