А у меня выходные до 6апреля ....кризис-то....кошмар

А я уже пробежал свои 17 сейчас пойду ребенка поздравлять

А я натуральным образом последовала... "и ... пошла УКРАШАТЬ МИР!" Три часа, как всегда, с Природой..., Солнышком,...
Им всем - воздушные поцелуи..., признание в Любви и БЛАГОДАРНОСТЬ!!!
Это как барон Мюнхгаизен вытаскивал себя из болота вместе с лошадью...

А у нас тоже солнышко, но сильный ветер и температура вокруг нуля крутится.

А как я Любила и Люблю Олега Янковского в этой роли и, вообще, какой был красивый Мужчина и Актер...

Согласен на 100%.

В Бремене - +10, немного облачно..., попросила Солнышко погулять со мной... - Погуляло... СПАСИБО!!!

Цитата:

Сообщение от Connor:
солнышко, но сильный ветер и температура вокруг нуля крутится

А у меня несмотря на все погодные катаклизмы состоялся пикник с сотрудниками. Открытие сезона....
Шашлык.... Рыба на решетке и т.д. и т.п. Настроение - отличное! Чего и всем желаю!!!

И так - ПИКНИК, ШАШЛЫК... и море удовольствия...

Шашлычок...

Рыбка на решетке...

Цитата:

Сообщение от Connor:
А у нас тоже солнышко, но сильный ветер и температура вокруг нуля крутится.

А я, несмотря на капризы погоды, вчера гуляла по усадьбам и храмам Ногинского и Щелковского района. Очень красивые места! А погода... что ж, надо утепляться.

А мы с Димой ходили в гости к моей подруги
Собрались три пары, которые сложились в течении этого года. Подруга со своим любимым, ее брат со своей девушкой и мы с Димой
На вечеринке пели песни под гитару и фортепиано. (Романсы, бардовские песни, песни из кинофильмов).
Решили изучать традиции и кухни различных стран мира.
В этот раз узнали многое о культуре и традициях Нидерландов. Попробовали блюда голландской кухни. Подруга приготовила как в ресторане!!!
Всем раздали оранжевые бантики Вспомнили, что в Амстердаме есть казино и решили сыграть...в лото Я выиграла бутылку шампанского
Всем было очень весело
Вчера ходили гулять в парк.
Вечером я решила сделать салат из кальмаров, напекла печенья, пожарила колбасок. Выпили с моими родителями две бутылки шампанского
Это мы отмечали годовщину нашего знакомства на нашем сайте с Димой
Странно, что соседи не стучали по батарее

Ну и выходные у всех...Особенно у Насти. А я тупо проболела. Как бы теперь не умереть от зависти.

Кстати - здравствуйте!!!


Цитата:

Сообщение от Connor:
А я уже пробежал свои 17

Давно хочу задать чисто технический вопрос, Connor, а как Вы отсчитываете именно 17? Просто у меня недалеко стадион, где я ежегодно все еще начинаю бегать по весне. Там круг 300м. И для того, чтобы пробежать 2км , мне приходится отсчитывать аж 7 штук. Утомляет.

Не знаю, как считает Connor свои километры, я вот года два назад купила шагомер
Классная вещь, всегда лежит у меня в кармане
На прошлой неделе прошла 12 км за день. А рекорд для меня был на первом свидании с Димой - 20 км

Цитата:

Сообщение от Татьяна:
Давно хочу задать чисто технический вопрос, Connor, а как Вы отсчитываете именно 17? Просто у меня недалеко стадион, где я ежегодно все еще начинаю бегать по весне. Там круг 300м. И для того, чтобы пробежать 2км , мне приходится отсчитывать аж 7 штук. Утомляет.

Татьяна, просто по этому маршруту (он проходит частично по трассе, частично через лес и частично через поселочки частного сектора) мы бегаем давно, уже десятилетия, и расстояние за это время измеряли несколько раз разными способами: (когда-то спидометром велосипеда; потом шагомером; крайний раз - портативным GPSом).
Кстати, на стадионе стандартный круг должен быть 400м.
Согласен, что по кругу бегать большие дистанции очень тяжело: во-первых, сбиваешься со счета, а во-вторых - очень однообразно. С той-же проблемой столкнулся при беге по дорожке в зале зимой: час бега на этой крутилке у зеркала, когда всю "дорогу" ты наблюдаешь только себя любимого выматывает ужасно. Я впервые купил плейер и переслушал все, что только можно

Цитата:

Сообщение от Анастасия:
я вот года два назад купила шагомер

А я года три назад - дорожку для производства шагов. А вот про шагомер чего-то не слышала никогда. Теперь точно куплю. Спасибо за инфу!

Цитата:

Сообщение от Анастасия:
На прошлой неделе прошла 12 км за день.

Классно, кстати. В смысле - мерить удобно. Я читала, что женщина должна проходить в сутки 8км обязательно.

Цитата:

Сообщение от Connor:
на стадионе стандартный круг должен быть 400м.

Может быть. Ребенок сообщил, некогда спортивный. А я не перепроверила. Либо стадион не стандартный. Но футбол там бывает. Областного масштаба.

Цитата:

Сообщение от Connor:
час бега на этой крутилке у зеркала, когда всю "дорогу" ты наблюдаешь только себя любимого выматывает ужасно. Я впервые купил плейер

Я тоже плеером спасаюсь, хоть зеркала у меня напротив дорожки ест-но нет. Я по ней вообще-то быстро хожу, а бегать почему-то не тянет. Но проблема та же - скучно. В голове созрело одно решение: повесить полку напротив и фильмы смотреть через нетбук.

Можно и с нетбуком вообще я когда бегал по дорожке очень долго подбирал музыку начал с Жан Мишель Жара, ритмика хорошая, но через пару -тройку пробежек надоело. Слушал классику: под Вагнеровский "Полет Валькирии" очень классно начинать было, там такая энергетика... Моцарт хорошо шел. Но, методом проб и ошибок, лучше всего под бег легли миксы из групп "Голубые береты", "Каскад" и иже с ними и энергетика под бег хорошая задавалась, и ритм и не надоедали. По лесу и улице лучше без плейера бегать, т.к. это опасно: собаки, машины... можно не услышать атаку сзади.
На самом деле это серьезно: этим летом погиб на соревнованиях мой однокурсник. Он профессионально занимался спортивным ориентироваанием и во время соревнований, как я понимаю, в лесу перебегал тропинку у подножия спуска, по которой с холма съезжал велосипедист и въехал в него. У велосипедиста серьезные травмы, а Данила скончался.

Цитата:

Сообщение от Connor:
ообще я когда бегал по дорожке очень долго подбирал музыку начал с Жан Мишель Жара, ритмика хорошая, но через пару -тройку пробежек надоело. Слушал классику: под Вагнеровский "Полет Валькирии" очень классно начинать было, там такая энергетика... Моцарт хорошо шел. Но, методом проб и ошибок, лучше всего под бег легли миксы из групп "Голубые береты", "Каскад" и иже с ними и энергетика под бег хорошая задавалась, и ритм и не надоедали.

Бег - дело хорошее. Сейчас потеплее станет тоже начну. Для себя.
А вот под музыку бегать не могу. Да наверно и не нужно это. Отвлекает от самого бега. Можно плохо закончится.