Зимой завершил 20 летнюю никотиновую зависимость. все шло как обычно, к концу лета
как бы вырос животик, вернее не только животик вырос, много где наросло, и спорт не помогает никак, за исключением бега, да и то,он позволяет держать в рамках вес.
Занятием спорта, приводит увеличению размера, что как бы меня совсем не радует.
Скажем так, медицинские сотрудники конечно успокоили, что это временное явление, организм заново меняет цикл обмена веществ и прочее.
для справки, практически не употребляю пиво, да и прочий алкоголь так же.

так вот к чему, как бы в 40 лет появляется не пивной животик, а скорее всего никотиновый.
Продолжаю наблюдения.
с 72 подрос до 90 кг, за пару месяцев.

Ой, ты мой хороший.....
Как же я хочу на тебя посмотреть и потрогать!
И нафиг мне теперь Пухлик?

Цитата:

Сообщение от Денис:
много где наросло, и спорт не помогает никак

Вот не нужно тогда женщинам тыкать, что их вес из-за обжорства и отсутствия спорта.
И что они сами виноваты в своей полноте))) А обмен веществ здесь, типа, не при чем!

Денис, организм перестраивается. Так что не парься))) Если спорт присутствует регулярно, особенно кардиотренировки (в т.ч. беговые лыжи) - то это пройдет со временем. Можно ускорить процесс посредством белковой диеты, Дюкан например (если нет противопоказаний).
У мужа та же фигня была, когда он на электронку перешел.

чай не плохой существует.та же картина.

Цитата:

Сообщение от Денис:
прелесть или крах?

краха точно никакого нет, а прелесть - на любителя.
в любом случае, человек, который рядом принимает тебя таким, и понимает причины,
а вот с тем, что ты сам этого принять не можешь - сложнее..
тут наверное надо вспомнить, что счастье не в весе и размере живота,
а в том, что близкие здоровы, и ты не одинок.

Цитата:

чай не плохой существует.

мдя... вот блин советчики... вы еще посоветуйте глистов завести.
не существует чудо-похудательных и при этом безопасных средств. только спорт и правильное питание. все остальное - это развод для лохов, которые отвалят кучу денег за лохотрон в виде "с нашими колесами вы сможете похудеть на 10 кг, поедая булки в неограниченном количестве". ну смешно же...

Цитата:

Сообщение от Денис:
прелесть или крах?

Мой супруг утверждал, что комок нервов.

Денис, хочу спросить вашего совета: начала пробежки весной, побегала 3 месяца- все нравится, бегала с удовольствием, но летом был перерыв- уезжала в отпуск, а теперь вот никак не могу в колею войти, регулярные пробежки не получаются весь сентябрь себя заставляла, но не то. Как правильно и без проблем войти в колею и наладить регулярность?

Нелли, я конечно не Денис, но отвечу со своей колокольни.
Регулярный спорт по программе - это по сути вечный пинок под собственный зад. Потому что настроение на него есть далеко не всегда. Помнится, на мою регулярность посещения зала очень сильно влияла цена абонемента - душила жаба, что я отвалила эту кучу денег и не использую все опции заветной карточки. Сейчас спортзал находится в соседней комнате, но пинка я себе даю с той же регулярностью.
Хотя от сноуборда зимой меня было не отодрать, а там приличные нагрузки. Кто-то с катков не вылазит, кто-то из бассейна. Но это такой спорт "для души", нарезать круги на стадионе или потеть по расписанной фитнес-программе скучнее на порядок.
А вообще есть такие доп.стимулы для бега, как хорошая музыка в наушниках и новенький спортивный костюмчик

Цитата:

Сообщение от Мила:
Помнится, на мою регулярность посещения зала очень сильно влияла цена абонемента

А меня даже это не берет! Пофиг веники!

А я считаю, что бЕгом уже поздновато - суставы жалко. Предпочитаю быструю ходьбу на тренажере с наушничками и хала-хуп. Но первое не без пинка. А вообще - ленюсь последнее время - аж сама себе противна..

Цитата:

Сообщение от Василиса:
А меня даже это не берет! смех Пофиг веники! смеётся

я зиму жду, зимой мне пинок не нужен.
а сейчас растяжечки-прогулочки пешие.

Цитата:

Сообщение от Танечка:
А я считаю, что бЕгом уже поздновато - суставы жалко.

а вот это правильно, и дело не в возрасте. очень много знакомых бывших бегунов сейчас мучаются с суставами, причем они возрастом не больше 40. много читала на эту тему, взвешивала "за" и "против" и решила отказаться от бега.
хотя на этой теме копья ломаются на раз-два.

люди, а вы видели, что с личкой сделали?

а что с ней сделали? я особенно не заметила, может потому что я там редко бываю?
но сегодня только немного интерфейс списка поменялся. окно сообщений такое же.

ну да.
все к верх ногами

И предыдущие страницы можно перелистывать только по одной, что очень неудобно, раньше хоть по 10 сразу можно было перепрыгивать.

Цитата:

Сообщение от Ольга:
все к верх ногами

Новые сообщения теперь будут внизу всегда.




Цитата:

Сообщение от Василиса:
И предыдущие страницы можно перелистывать только по одной, что очень неудобно, раньше хоть по 10 сразу можно было перепрыгивать.

Вы можете открыть архив сообщений.

Цитата:

Сообщение от Денис:
Мужские животики, прелесть или крах?

для борца сумо - прелесть )) и крах для его противника

Цитата:

Сообщение от Ольга:
люди, а вы видели, что с личкой сделали?

Совсем не удобно теперь, не видно, прочитано ли сообщение, или нет- ВЕРНИТЕ ОБРАТНО!!