Цитата:

Сообщение от Татьяна:
А не контролируй она себя,

Контроль-это одно.А когда вечно голодный ходишь и слюнки на всё текут-это другое. Если вообще во всем себе отказывать, жить не так уж и приятственно....

Цитата:

Сообщение от Татьяна:
Вес приходил сам по себе, так же и уходил. А теперь всё по другому...

А теперь что,есть стала больше? Или ,все-таки, еда не при чём?

Ушла в бассейн. Вернусь похудевшая!

Цитата:

Сообщение от Галина:
А теперь что,есть стала больше?

А теперь организму столько не нужно, подрастешь - прочувствуешь на собственной шкурке))), а привычка дело такое... вот и нужно контролировать.


Цитата:

Сообщение от Галина:
А когда вечно голодный ходишь и слюнки на всё текут-это другое.

Ну, вот если она по жареной картошке так страдает, можно ведь съесть немного, чтобы слюнки не текли. Но это опять же контроль над собой. Не все справляются.

Цитата:

Сообщение от Лёна:
аквагримм вроде называется.

не..аквагрим это детское развлечение..смывается сразу,без следа первым же душем..хна держится около 2-х недель..дочь делала

Цитата:

Сообщение от Маргоша:
хна держится около 2-х недель..

Я делала сто лет назад в Египте на пляже, может неделю продержалась.

Цитата:

Сообщение от Татьяна:
на пляже,

это может по этому? она в салоне делала..неделю вообще хорошо было..потом стала постепенно уходить

Цитата:

Сообщение от Маргоша:
это может по этому? она в салоне делала..

Может быть соленая вода поспособствовала, а может у всех кожа по разному воспринимает и держит любой пигмент. Вон вижу у многих брови розовеют со временем, у меня только побледнели, подкрашиваю сама в домашних условиях. Уже больше 3 лет у меня такая татушка))) Другие желания нет делать.

Цитата:

Сообщение от Татьяна:
А теперь организму столько не нужно,

Вот и я о том,что еда тут не при чем! А вот гормоны очень даже виноваты-хоть ешь,хоть не ешь совсем!И ничего не сделаешь...

Цитата:

Сообщение от Галина:
еда тут не при чем

Не согласна. Именно из-за гормонов нужно сократить количество или калорийность, а некоторые по многолетней привычке продолжают есть как не в себя.
Вот про картошку жареную...вспомнилась соседка в детстве, в старших классах могла после школы нажарить себе сковородку и умять в одну моську. Как уж ее мать с ней ни боролась - бесполезно. Пока родители на работе она одна дома хозяйничала. И разнесло ее до размеров 7 на 8.... И всю жизнь она такая, и сын чуть не с рождения имел лишний вес. Подростком идет летом в одних шортах по улице и фиолетовыми пятнами на теле сверкает, смотреть неприятно.

Цитата:

Сообщение от Татьяна:
Не согласна.

Тань, я не беру чужих-про них ничего не знаю,говорю только о том,что перед глазами.У меня есть тётки (двоюродные) в количестве трёх человек 52 и 55 и 56 лет,так вот всю жизнь они были худые,а теперь "поползли".Две из них подсели на диеты,есть толком не едят,а вес всё равно прибавляется...А третья как жила,так и продолжает жить,как ела,так и ест, и их вечные споры между собой типа что толку сидеть на диетах,если у них вес все равно приблизительно одинаковый у всех трех...Третья смеётся над сестрами...
Я поэтому и говорю об этом, что разницы нет-кому поправиться,тот и на диете поправится,а кому быть худым-хоть сковородку картошки съедай каждый день!

Цитата:

Сообщение от Галина:
а кому быть худым-хоть сковородку картошки съедай каждый день!

у меня соседка всегда была дрищом..ест все ,что не приколочено..и по фиг..проходила обследование..ей сказали,что поджелудка усиленно работает..пища не усваивается ..

Цитата:

Сообщение от Маргоша:
соседка всегда была дрищом..ест все ,что не приколочено..и по фиг..

Таких единицы. И тоже плохая крайность, потому что это не от хорошего здоровья.

Я, когда вижу, до какого фанатизма доходят люди, желающие похудеть, волосы на голове дыбом становятся.
Это сложная тема. И все индивидуально. Очень индивидуально.
Подобрать себе правильное питание, особенно в возрасте, это уже наука Ушли те времена, когда можно было лопать по сковороде "картохи", и тебе за это ничего не было, ушли, увы...И потеря каждых 100 грамм, дается с каждым годом все сложнее и сложнее. А если сюда добавить болячки, которые начинают посещать, то ваще...но не будем о грустном.
Надо просто для себя выстраивать правильное питание, которое применимо только для себя, любимого.
Едим все! Но по чуть-чуть

Я из тех, кто борется за вес)))
Всю жизнь худущая, ем, как мне казалось, все подряд). Могу одними тортами питаться, когда детеныша рядом нет: во-первых, готовить для себя одной лень, а во-вторых, ему нельзя глютен.

В общем, как-то эндокринолог посоветовала сделать обследование. Если нужно название найду (сложное). Внешне похоже на ЭКГ, стоит 500р. Определяется состав тела. Вот тогда, мне врач говорит: Ты белок не ешь совсем или он не усваивается ? (с жиром у меня все в порядке ) Я тогда даже растерялась, так как к мясу очень равнодушна. Орехи всегда с собой ношу - удобно, но, видимо мало…. В общем, сама себе составила диету из яиц, курицы. Как на дрожжах набрала, стала весить 51-52 кг при росте 160. Сколько весила до этого, даже писать страшно.

В начале 2020 сильно похудела, из-за стресса. С мужчиной познакомилась, а у него одно желание, накормить)))). Да, еще в сумку, кантарку с едой засунуть . На фотке, которая на аве, вес тоже 52 кг, это 2019год. Эту циферку перескочить не получается, но я надеюсь)))

Расстраиваюсь, если теряю от 300 гр. А курицу заставляю себя есть…. Еще, купила протеин, но промахнулась. Мне нужен тот, который перед сном. А я приобрела тот, что утром, перед тренировками, большую банку, поэтому всего по пол чайной ложечки употребляю))

Статус одного мужчины : познакомлюсь с женщиной до 52 кг – прямо раздражает! У женщины должен быть вес, это не только поддержка позвоночника, там еще и гормоны вырабатываются с возрастом.
Моя подруга активно занимается спортом. В перерывах (отдых, болезнь) меняется состояние мышц, а вес остается прежним.

Цитата:

Сообщение от Галина:
Ушла в бассейн

у нас теперь только с прививкой пускают

Лена, Мирослава, Анна, какую красоту вы создаете!!! Очень красиво!
Браслеты и броши не ношу, поэтому мне сумочка из джутового шпагата больше всех понравилась

Я еще, кунжут хочу порекламировать. У сына были проблемы с кальцием, назначали лошадиные дозировки разных препаратов кальция (вкупе с вит.Д). Безрезультатно. Один из врачей посоветовал заменить лекарства кунжутом. Кстати, где-то прочитала, что передозировка витаминов и микроэлементов может возникнуть из-за приема химии, а не натуральных источников. Кальций нормализовался (здесь еще сказалась и безглютеновая диета). Потом, как-то, искала продукты с женским гормоном и в первых рядах вышел кунжут))). Вдвойне полюбила эти семечки))). Легкие, объем большой, цена смешная 200р./ кг. И добавлять можно в любое готовое блюдо, не перебивают вкус. Иногда и пару ложечек перед сном съем, кальций лучше вечером усваивается. По анализам все норм.

Цитата:

Сообщение от Юлия:
у нас теперь только с прививкой пускают

Так я привитая....А вообще,в бассейн даже без маски ходила-никто не требовал,я и не напяливала....Вчера потребовали маску- впервые за этот месяц.Больше ничего не требуют-измеряют только температуру на входе.

тоже хожу по плавать..ни кто ничего не спрашивает..Юля,читала,что у вас там губер беспредельничает..